דימוי עצמי נמוך וביישנות

לחיות בתוך מחסום דיבור וביטוי עצמי. אפשר לחזור לחיים מלאים מתוך בועה שכזו ורק אדם שמרגיש זאת יבין כמה בועה זו, מקשה על התקדמותו בחיים, סיפוקו האישי ויכולת הגשמה עצמית.

"שיטת ההתמקדות" מטפלת בעומק הביישנות ואדם מתחיל לחוש כבר בתחילת התהליך כיצד הדימוי העצמי נולד מחדש, בוקע מתוך עצמו.