קשיים חברתיים

קרה לך פעם, שכשסיימת לדבר, השתרר שקט בחלל החדר והבנת שכנראה אמרת משהו "לא במקום"? או אולי להפך, כל כך רצית להגיד סוף כל סוף את דעתך והמילים לא יצאו מפיך ושוב נשארת לבד בחדר כשכולם כבר מזמן עזבו. אולי חווית תחושה של ריחוק וחוסר שייכות חברתית בכל מקום אליו הגעת, או שחשת שקוף ושאיש לא "סופר" אותך ממטר.

אולי דווקא יש לך חבר נפש, אבל איך שהוא, כל פגישה שלכם מובילה לפיצוץ.

כל אלו ועוד הופכים את החיים לזירה מאוד בודדה ומתסכלת והחלק המעודד הוא שיש דרך להפסיק זאת לאלתר.

"שיטת ההתמקדות" מנקה אותך מכל החסמים שלא מאפשרים לך לפתח חברויות או קירבה לאורך זמן ופותחת בפניך חלון הזדמנויות לחוות את החיים החברתיים שלך מבלי הפחדים שמשאירים אותך בודד בצד.